言葉によって動きで変わる！

船橋 加圧トレーニングスタジオ
スタジオボディメイクのブログをご覧いただきありがとうございます！

加圧トレーナー坂本です

みなさんは発する言葉によって、
気分が良くなったり、悪くなったりすることがあると思います。

言葉によって力の出方も変わるんです。

例えば、イエス！と言って両手を前に突き出し上から押されるのに耐えるのと、

ノー⤵︎と言いながら両手を前に突き出し上から押されるのに耐えるのとでは耐えられる感じが変わってきます。

ポジティブな言葉というのは、
胸を張って言えるのに対し、

ネガティブな言葉は、
背中が丸くなって言うことが多いです。

日常の生活でネガティブな言葉が多くなっていませんか？

ポジティブな言葉に言い換えて、
体にいい影響を与えていきましょう！