こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 昔から好きなお菓子です↓↓ 秋田に行った時の帰りに弟が買ってきてくれました‼️ 冷やすとなお美味しいので今の時期ピッタリですね 僕は甘さが勝ってし…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 先日、聞いた話。 １人でご飯は食べない方がいいせめて３人で食べなさい というお話。 １人でご飯を食べるのが寂しくて嫌だと言う男友達がいて、その彼…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 大崎でランチ サラリーマンが多いので美味しそうなお店がいっぱい。。 悩んだ末にこちらのお店に💁‍♀️ タイ料理家で食べられない料理をいただくの…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 サービスの神様 新川義弘さんの本。 第３弾！ 愛されるサービス✨✨ ラーメンチェーン店  幸楽苑やてんやの話が出てきます。 そういっ…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です タンパク質＝筋肉が増える。のイメージの方が多いですよね❗️ 特に女性の方だと積極的に摂取する方は少ないと思います しかし、女性の方こそオススメして…

こんにちは！ 船橋　加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 スタジオボディメイクの近くにある中華宝楽。 1週間に1回食べてます笑 おいしいんですよー！！ うま煮がすきでいつもうま煮なのでこの日はうま煮そば…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 本日、、雨のなか運動会やりましたー 午後の部は延期になったけど、リレーまで一気にやってくれて良かった〜 組体操、、娘は出ていないけど、毎回涙ぐ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク  トレーナー  のそです😃 ワインスクールの仲間と南青山にあるワインワークスへ✨✨ リーズナブルな価格で、ワインとお料理のマリアージュを楽しませてくれます🌟 １…

こんばんは！ 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナー戸嶋です 肉じゃがを作りました‼️ しっかり味が染みこんでいて美味しく作れたのですが、濃い味付けになってしいました 最初、甘かったので調整しながら作ったので…