おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 先日、急いでランチということで、リンガーハットで食事をしました。 期間限定 かきちゃんぽん！ トムヤムクン味！ 本当は野菜たっぷりちゃん…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は朝7時ちょっとから恵比寿に行き、 デジタルについての座談会に参加してきました。 テーマは、 「そもそもトレーナーにデジタルは必要なの？」 ということでした。 会話…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 伊勢丹にあるイタリアンに行ってきました。 イカとブロッコリーのアンチョビ和え。 こちらは、トマトとアンチョビ。 季節の野菜のバーニャカウ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪   みなさん「玄米」と聞くと健康に良いイメージをお持ちですよね。   玄米には様々なメリットがありますよね。 9   少し挙げてみると、 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 口コミ評価の高い Dr.ハウシュカ リバイタリサンパッククリーム✨ 平子理沙さん等、芸能人の愛用も多いみたいです。 使ってみました！ 植…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 一昨日、最近購入したランジェリーをのせましたが、あの後、また、同じお店に買いに行ったんです！ 購入したランジェリーと一緒に入っていたカタ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近は基本を身に付けるため勉強中です。 まずは基本からですよね。 始めるにあたりマナーなどを学ばないといけません。 こちらを読んでイメトレして練習場行こうかなと思います…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです お店でＵＳＢを注文したら、 100個くらい入りそうなダンボールで届きました😃 たまにありますよね…。 このカラクリ、なんでしょう。 知っ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪   昨日はトレーナーの食事会に参加した記事を書きましたが、 そこには様々なフィールドで活動されている方がいました。   整骨院に努めつつパーソナルト…