タンパク質不足で起こる不調

こんばんは!

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー戸嶋です

ニコニコ

タンパク質=筋肉が増える。のイメージの方が多いですよね❗️

特に女性の方だと積極的に摂取する方は少ないと思います

ショボーン

しかし、女性の方こそオススメしています

おねがい

浮腫みやすい人はタンパク質が足りていない可能性もあるんです❗️

血液のタンパク質濃度の影響で水分が排出され浮腫みに繋がる場合もあるので注意が必要ですよ

びっくり

一品でも良いので追加してみて下さい

爆笑

↓大好きなサラダチキン、スモーク味です笑

最後までお読みいただきありがとうございました😊

今の自分に満足していますか? 

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