洗いすぎは良くない！？

船橋　加圧トレーニングスタジオ

スタジオボディメイクのブログをご覧いただきありがとうございます！

坂本です!(^^)!

身体の健康の為には、運動や食事が大切だと思いますが、

皮膚の健康のためには、なにが必要だと思いますか？？

もちろん運動や食事もあると思いますが、

洗いすぎないことも大切のようです。

洗浄剤などでごしごし洗いすぎると逆にダメージを与えるらしいですね。

しかし石鹸やシャンプーを一切使わなくていいということではないのでご注意ください。

過度に使い過ぎるのは注意しましょうということですね！

自分も美容室に行ってスタイリストさんに聞いてみると、

市販で売られているシャンプーなどは、

どの人でも洗浄できるようにできているから強いと言われました。

なのでそれでたくさん洗いすぎると皮膚がダメージを受けてしまうらしいです。

そのスタイリストさんは季節によって、

シャンプーをかえてみたりしているそうです。

（例えば、冬のような乾燥しやすい季節では、頭皮も乾燥しやすいので

保湿効果の高いものを使用したりなど。）

皮膚も学ぶと奥がとても深いですよね！

汗でも、人体で体温調整を行っているエクリン腺の汗は「水溶性」と言われています。

アポクリン腺の汗にはたんぱく質や脂質が多く含まれていて、

「水溶性」のよごれではなくなるようです。

このことから洗いすぎないのももちろん大切ですが、

脇の下や股はお湯でさっと流す程度では少ないかもしれませんね！

皮膚の荒れが気になる方は少し気を付けてみましょう(^^)