オリンピック選手の愛読書

船橋 加圧トレーニングスタジオ
スタジオボディメイクのブログをご覧いただきありがとうございます！

加圧トレーナー坂本です

今、開催中のソチオリンピックも終盤になってきましたね！

女子フィギュアも楽しみですね！

きっとオリンピックを見てて、
寝不足という方もいるのかなと思います。

ニュースでもオリンピックの話題ばかりですよね。

個人的にはもう少し山梨の大雪について触れないのかなと思いますが…

その話はさておき、
先日Facebookを見ていたら、
オリンピック選手の愛読書というものを見つけました！

それぞれジャンルなどは違いますが、
やはりメンタル的な部分の本を読む方も多いみたいですね！

同じアスリートという立場から書かれているので共感しやすいのかなと思います。

心が乱れていたら、ベストなパフォーマンスは出せませんからね。

だから心、技、体なのかもしれません。

みなさんもアスリートでないからと言って、メンタルを疎かにしてはいけませんよ