朝目が覚めたら・・・

船橋　加圧トレーニングスタジオ
スタジオボディメイクのブログをご覧いただきありがとうございます！

加圧トレーナー坂本ですニコニコ

昨日は女子フィギュアのSPが始まりましたね！

現段階での順位は、鈴木選手が8位、村上選手が15位、浅田選手が16位という
結果になっています。

今日のフリーで頑張ってほしいですね！！

話は変わり、
みなさん普段朝はスッキリ起きれていますか？

二度寝や三度寝をしている方も多いのかもしれません。

目覚ましよりも早く起きる時ってありますよね。
そんな時みなさんはどうしますか？

そのまま起きてしまう人。
まだ時間があると思って寝てしまう人。

きっと後者の人は起きた時余計に眠く感じると思います。

起きるはずだったまでの得した時間で、
やりたくてもやれてなかったことをやってみるのもいいと思います。

その方がきっと、
心も体もスッキリして気持ち良く一日をスタートできると思います！

自分は朝起きたらなぜか毎日Facebookをチェックします（笑）
あとは寝る前に読んでいた本を読むなど。

みなさんも早起き出来た時は時間を有効に使ってみましょう！