朝起きてみると…

「今の自分に満足していますか？」

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こんばんは

加圧トレーナー坂本です

最近は徐々に暖かくなりつつありますね！

我が家ももうこたつをあまり使用していません。

布団はまだしっかりかけていますが。
ついこの間も朝起きてみると、

枕に顔のっけて人間のように寝ている。笑

最近は布団の中でよく寝る愛猫です

ペットと触れ合ったりすると気持ちが和みますよね？

それはセロトニンというものが分泌されているからなんです。

そのセロトニンを分泌させることが、
ダイエットや仕事でも大切です。

急に専門的になりましたが。笑

明日はセロトニンについて書きたいなと思います！

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皆様にお会いできることを楽しみにしています(^O^)／