始めるのは何歳でもできる！＠千葉　船橋　加圧

こんばんは

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)

背中と二の腕が筋肉痛で、

洋服がとても着づらいです（笑）

まあ嫌いじゃないですが

話はさておき、

先日TVを見ていたら、90歳で陸上競技をやっている女性が特集されている番組がありました。

以前にもこの女性は見たことがありましたが、

改めてみると本当にすごいなと思います。

毎日朝食はお肉と卵を食べているそうです。

昔からの風習で本人曰く、卵を食べないとエネルギーがもたないそうです。

遠征の時などにも必ず持っていくそうです。

その前に90歳で遠征する時点ですごいですが（笑）

練習風景は、

ダッシュとタイヤ引きやミニハードルなどをしていました。

90歳でもダッシュができるのはすごいですよね。

ましてやタイヤ引きなんて・・・

この女性は、

陸上を69歳で始めたそうです。

まずよく69歳で始めようと思ったという点と

その気になれば何歳からでも始められるのかなとも思いましたね

自分でチャレンジを諦めるのではなく、

まずはチャレンジをしてみましょう！