セルフコンディショニングのススメ＠千葉　船橋　加圧

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)

突然ですが、みなさん普段自分自身の身体のケアはしていますか？

肩こりや腰痛で悩んでいてマッサージに行って楽になろうと思っていませんか？

マッサージに行くのはリラックスもできますし、

気持ちいいのでいいですよね！

しかしあなたの痛みは改善されますか？

また次の日にはすぐ戻っていませんか？

仕事が忙しい方はマッサージにすら行く時間がとれなかったりしますよね。

マッサージに行くよりもやりたいことがあったりもします。

それならば・・・

自分でケアしてしまいましょう！！！

最近も肩こりに悩んでいる会員様で、

耳鳴りや頭痛などもするほど悩んでいたのですが、

トレーニングに来られてラクロスボールとストレッチポールを使用してｹｱすると、

次の日起きた時には頭痛もなく全然身体の感じが違ったそうです。

やった時間はほんの１０分程度です。

（説明をしながらだったので、実際は５分程度ですね。）

それで次の日身体が違ったらマッサージに行く時間をもっと別の時間に使えますよ

自分でやるｹｱの方法を知りたい方はぜひ言って下さい！

様々なコンディショニングツールも取り扱っているので、

ぜひ体験もお待ちしております(^^)