スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は朝5時に起きてサッカー応援してました！ TwitterやFacebookをチェックすると朝からみんな盛り上がってましたね。笑 話は変わり、 昨日会員のT様からサプラ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです またまた、行っちゃいました 船橋で火鍋といえば、「三国 ＲＹＵ」 今回は、サイドメニューをご紹介！ まずは、定番のぴり辛水餃子でしょっ。…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です！   トレーニングをしている人は誰しもがやったことがあるであろう「スクワット」 このスクワットをしっかりやっている人と全然やらない人とで大きく違いがあるんです。 お尻…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 休日にＨＦＪに行ってきました！ ＨＦＪって、何？？ って感じですよね？ スポーツの祭典的な？ トレーニングに関する新しい器具やらシステム…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)   先日、定食屋さんにいってカウンター席でご飯食べていたのですが、 その時残念なことが起きていました。   店内に虫がたくさんいる・・・ &nbsp…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 丸ビルにて、ちゃちゃっと急ぎのご飯。 ここのチゲ鍋セットを注文。 店員さんが 「辛いですが大丈夫ですか？」 って聞いてきて、 辛いの得意…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ このブログを読んでくださっているみなさんは、 朝目が覚めたらまずなにをしますか？ 横になったままなかなか起きれないという方も多いと思います。 脳を活性化するには、 目が覚…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 松屋銀座にある、オリーブオイル専門店。 こちらのお店は、試飲、または、パンにオリーブオイルをつけて、試食させてくれます。 同じオリーブオ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 松屋銀座にある、オリーブオイル専門店。   こちらのお店は、試飲、または、パンにオリーブオイルをつけて、試食させてくれます。 …