スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^
いきなりですが、カレーはお好きですか?
自分は大好きです。
3食カレーでもいいくらいです。
朝カレーと言えば、
メジャーリーガーのイチロー選手は有名ですよね。
なぜ朝カレーはいいのか?
カレーのスパイスにらクルクミンというものが入っています。
クルクミンはウコンやターメリックとも言われますが、記憶力を高める働きがあると言われています。
また朝からカレーを食べることで、代謝をよくし、脳内への血流量を高める効果もあります。
なので朝カレーはいいと言われています(^^)
朝から作るのは大変なので、
作り置きがオススメですね!
これを書いていたらカレーが食べたくなってきてしまったので、
近々作ってたべようと思います^_^
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