休養もトレーニングの一環です。

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)

みなさん普段トレーニングをしていて「休養」をとっていますか？

トレーニングにおいては、「頻度、強度、休息」はとても大切です。

スタジオボディメイクでは疲れていてもトレーニングに来て下さる会員様も多いです。

普段からたくさんの人を見させて頂いているので、

表情や仕草などでもお疲れなのかはだいたい分かります。

その方から感じるオーラも疲れている時は違うものを感じます。

スタジオボディメイクではトレーニングのみならず、

身体のケアをするメニューなどもたくさんあるので、

疲れている時は無理をなさらずメニューを変更しましょう！

やらないと効果が・・・と思う方も多いかもしれませんが、

疲労している状態ではなかなか良い効果も出しずらかったりもします。

それならばｹｱをしてベストな状態でトレーニングをした方が気分的にも身体的にも良いですよね。

通われている会員様は、

トレーニングよりもｹｱの方が辛い、痛いと感じる方もいるかもしれないですかね？（笑）

～～～～～～～～～～～～～～～～

「今の自分に満足していますか？」

千葉県船橋市の加圧トレーニングなら、スタジオボディメイクにお任せ下さい！

※下記をクリックするとリンク先に飛びます。

⇒HP

⇒お問い合わせ

⇒料金表

⇒Facebook

スタジオボディメイクでは、

加圧トレーニングの良さに加えて、

身体ケア（ペアストレッチなど）による心地よさで更に効果UP！

加圧トレーニング＋身体ケアの効果を実感ください！

只今、大変お得なキャンペーン開催中！！

加圧トレーニング体験は随時受け付けております。

皆様にお会いできることを楽しみにしています(^O^)／