スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)
今日は朝起きてプロテインスムージーを作りました!
![o0480064013092648458](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/07/o0480064013092648458-225x300.jpg)
ストロベリーバナナスムージー
バナナとストロベリー味のプロテインです!
これは美味しい!
次は違う味にもチャレンジしたいです!
やっぱりスムージーは洗う手間があるけど美味しいですよね
プロテインチャージからスタートして、
今日は受付の久美さんの2回目の加圧にチャレンジでした!
初のプッシュアップにチャレンジ。
終わった後に、
く「明日筋肉痛で字が書けないかも~」
さ「明日は書かなければいいんじゃないんですか?」
く「そんな他人事みたいなこと言って!」
とツッコミをされましたが、
明日と明後日が楽しみですね
その後の様子はご来店された時に久美さんに聞いてみてください
スクワットをしてる時に気持ちいい~と言っていたのでトレーニングに向いてそうですね…笑
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