おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、佐賀のガリガリ君をご紹介。 普段、アイスはほとんど食べませんが地元の方に教えてもらったので、購入。 佐賀の人気アイスで、ガリガリ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 3週間の食事法を始めて1週間たちました。 最初の1週間は、 ほぼ糖質を取らずにやってみました！ やってみてやはり糖質は大切だなと思います イライラしたりはしなかったです…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は玄界灘 呼子 名店 河太郎 イカ定食のメインからラストまでをご紹介。 これが感動のお刺身。 もちろん、さばきたて。 動いています。…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日早速観てきました！ ドウェイン•ジョンソン主演映画 ヘラクレスです^ ^ 肉体が半端なかったです！ アクション好きにはたまりません 今月と来月で7本くらい観たい映画…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 佐賀県２回めのお食事はこちら。 お店に水槽があります。 玄界灘、呼子のイカ！ 水槽があるとこって、関東でもよくありますよね。 でも、ここ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近よく思うことがあります。 よく芸能人などに、 「その美貌を保つのに何かしているの？」と質問しますよね。 そこで、 「ほとんど何もしてないよ」 と返ってくることが多い…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ただいま、福岡に来ています。 水曜日の早朝に来て、今日、船橋に帰り、出勤です 水曜日は６食食べて、今、ホテルに戻ってきました これから、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日表参道でランチをしてきました！ 最近はハンバーガーはもっぱら手作りです。 ポテトは少し余計かもしれませんが。 ランチの後は、 表参道にある東急プラザの最上階でお茶し…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです シャネルの新作パウダーファンデ 固形ではない粉のファンデーション 気になっていたけど… しばらくの間、ファンデーションを続けるか、やめる…