スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近オススメのダイエット本はこちら。 ダイエットコーチEICOさんが書いた 「ダイエットで悩んだって、1kgも減りません」です。 流行のダイエット本とは違い、 ダイエッ…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 最近、ベージュの口紅をするようになり、ナチュラルメイクを楽しんでいます チークもナチュラル系に合ったものを使うようになりましたが、目に違和感。 …

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ナチュラルベージュ系リップ。 第２段をポール＆ジョーで買ってきました 紙でできたケースから、自分好みのケースを選べます 紙でできたケースは、上段…

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 最近は、乾燥したり、じめっとしたり、不安定なお天気。 お肌も不安定になりがち。 そんな時にお助けのクリームはこちら。 こちらのクリームは、乾燥し…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 春夏は、赤やオレンジ、色強めのリップが流行り、秋冬も、それが続くらしいですが、 ちょっと飽きてしまった私。 年齢を重ねて、ますますキレイ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日ミスユニバース食事法がテーマのセミナーに参加してきました！ 3weeksと言って、 3週間実施する食事法でそれを行うことで代謝upや脂肪downを促します。 現在自…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はレッスン続きで、 お昼を取る時間は無くゆで卵5個で乗り切りました！ でも不思議とお腹はあまり空いていない。 一回でガッツリとるのではなく、小分けに取る方が良いとい…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近こんなものを見つけました！ 表参道にて。 オーガニックスーパーです。 店内ほぼオーガニック商品でした 野菜やフルーツなど様々ありました。 入り口の所には青汁があり、…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 時々、歯磨きの磨き残しチェックをします。 これで みなさん、一度は使ったことがあるのでは？ いつも通り歯を磨いたあと、これを口の中に入れると、歯…