結婚式を控えている女性がダイエットに成功する理由

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^

今日は結婚式を控えている女性がダイエットに成功する理由をご紹介します。

それは、

「明確なゴール、目標」があるからなんです。

結婚式の日程って1度決めたら、

変えないですよね？

だからその日までに頑張ろう！となります。

そして、

ドレスを試着して写真を撮ってみて、

その姿を変えようと頑張ろう！となる方もいます。

会員様の中でも、

「自分の後ろ姿がこんなにだとは思わなかった」

と後ろ姿を変える為に努力して、

式当日には、

後ろ姿を友人達に絶賛された方もいます。

これは、

明確なゴールと目標を持ち、

努力を続けたからこその結果ですよね。

ダイエットにおいて、

目標とゴールを設定することはとても大切です。

ただダイエットをすると決めても、

続けなければなかなか望んでいる効果はでません。

まずは、

自分がいつまでにどうなりたいかを明確にしてあげるといいかもしれません(^^)

もしお悩みの方は、

ぜひトレーナーに相談してみてください！

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