スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)
「ヘルスリテラシー」という言葉を聞いたことはありますか？
「ヘルスリテラシー」とは、
健康、医療に関する情報を入手、理解、評価、意思決定する能力のことを言います。
この能力が高い人は自身の健康をマネジメントする能力が高いと言われています。
日本人の約8割以上のヘルスリテラシーが不足していると言われています。
病院に行って、
医師の説明を受けるとき、
ヘルスリテラシーが高ければ理解しやすいですし、
適切な質問もできます。
今は情報爆発時代と言われていますので、
情報は比較的入手しやすいかなと思いますので、
私は病気にならないからと思わず、
ぜひ色々な情報を得ておきましょう！
健康も含まれますから、
栄養や身体のことでもいいと思います^_^
ヘルスリテラシーを高めていきましょう！
～～～～～～～～～～～～～～～～
「今の自分に満足していますか？」
千葉県船橋市の加圧トレーニングなら、スタジオボディメイクにお任せ下さい！!
※下記をクリックするとリンク先に飛びます。
⇒HP
最近のコメント