スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)   昨日から糖質を少しずつ摂るようになり、 今日は早速ランチで焼肉屋さんのカルビ弁当を食べてしまいました、、、（笑）   昨日のブログでダイエットの…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、佐賀のガリガリ君をご紹介。 普段、アイスはほとんど食べませんが地元の方に教えてもらったので、購入。 佐賀の人気アイスで、ガリガリ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 3週間の食事法を始めて1週間たちました。 最初の1週間は、 ほぼ糖質を取らずにやってみました！ やってみてやはり糖質は大切だなと思います イライラしたりはしなかったです…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は玄界灘 呼子 名店 河太郎 イカ定食のメインからラストまでをご紹介。 これが感動のお刺身。 もちろん、さばきたて。 動いています。…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日早速観てきました！ ドウェイン•ジョンソン主演映画 ヘラクレスです^ ^ 肉体が半端なかったです！ アクション好きにはたまりません 今月と来月で7本くらい観たい映画…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 佐賀県２回めのお食事はこちら。 お店に水槽があります。 玄界灘、呼子のイカ！ 水槽があるとこって、関東でもよくありますよね。 でも、ここ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近よく思うことがあります。 よく芸能人などに、 「その美貌を保つのに何かしているの？」と質問しますよね。 そこで、 「ほとんど何もしてないよ」 と返ってくることが多い…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ただいま、福岡に来ています。 水曜日の早朝に来て、今日、船橋に帰り、出勤です 水曜日は６食食べて、今、ホテルに戻ってきました これから、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日表参道でランチをしてきました！ 最近はハンバーガーはもっぱら手作りです。 ポテトは少し余計かもしれませんが。 ランチの後は、 表参道にある東急プラザの最上階でお茶し…