おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日はクリスマスイブでしたが、友人とランチに行ってきました 東京駅にある、こちらのお店。 モーニングビュッフェが大人気でしたが、なくなっ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はクリスマスイヴですね！ チキンやケーキは食べましたか？ そしてプレゼントをあげたり、 もらったり人も多いと思います！ 自分の所にもプレゼントが届き、 開けてみると…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、兄弟カルビでランチをしてきました✨ これに、わかめスープがつきます。 お弁当では、スープとサラダがつかないので得した気分 更にチゲ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は祝日ということもありスタッフ全員で床のワックスがけをしました！ 全部荷物を動かしたので、 お店がとても広く感じます^_^ こうやりたくなりますね！笑 乾かすのに時…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです コンビニで見かけて、つい買ってしまいました。 濃くておいしいブルガリアヨーグルト ギリシャヨーグルトが好きな私。 やっぱり、おいしい &…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 忘年会が続き食は乱れてませんか？ 自分も肉を食べることが続いていて幸せな気分です！笑 今年もあと2回は肉を食べに行くがあります^ ^ 話はさておき、 今日は食に関する本…

おはようございます 船橋加圧スタジオスタジオボディメイク加圧トレーナーのそです ヨーグルトリキュール   魅力的過ぎて買ってしまいました   飲みやす～い   たまにはね   年末…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日は、 「運動を続けるには強い意志や根性が必要ですか？1」 で、 1つ目「小さな目標」について書きました。 早速小さな目標は立ててみましたか？^ ^ 今回は2つ目の、…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナーのそです お肉のような食感の大豆！ こちらは、ブロックタイプなので、唐揚げとか、ブロックのお肉料理が食べたい時に。 こちらはミンチタイプなので、ハン…