スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 会員のS様にバリのお土産をいただきました！   石鹸とピーナッツをいただきました。 どちらもしっかりと選んでいただけたのかなと思います ピーナッツの裏には、 …

こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 先日、下着を買いにいったら… 皆様も下着やさんで触ってみてください。 今の自分に満足していますか？ 人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン『スタ…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです そういえば、タイのホテルメニューに玄米がありました✨ もちろん注文。   その他に       こんなも…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は会員様とのレッスン中にこのようなことを聞きました。 「プロテインを飲むとムキムキになるから飲まない方がいいよって言われた」と。 プロテインはたんぱく質なので、 筋…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日からスタジオボディメイクは営業を開始しています！ 休み明け初日ですが、 ご予約はほぼ満員でした。 ありがとうございます 自分も仕事モードになっていたのかワクワクして…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 旅行最終日の朝食。     フルーツも食べました。 野菜たっぷり 実は私、食べる内容をあまり気にしないんです。 それ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日でお盆休みも終わりで、 明日からまたエンジン全開で行こうと思います^ ^ お休みいただきありがとうございます！ そんな最終日は、 この本を読んでみました。 &nbs…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 毎日、晴天に恵まれた旅行。 今日の夜便で帰り、明日の朝着。 そのまま、朝一からレッスン 私、攻めるなー（笑） お盆休み明け初日から、坂本…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) またまた映画を観てきました！ 今回はマーベルのガーディアンオブギャラクシーです。 マーベル好きにはたまりませんね キャプテンアメリカ、マイティソー、アイアンマンと来年の…