スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は朝からイオンモール幕張新都心にあるスポーツオーソリティで、 リアラインコアセミナーを受講してきました。 リアラインコアについては以前も書きましたが、 姿勢の改善だけ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ただいま、プランタン銀座にて、期間限定で、オーガニックのグラノーラを取り扱ったお店が出ています。 お砂糖は使わず、はちみつでの味付けなど…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 最近はこんな本を読んでいます(^^)   目次が細かく設定されているので、 とても読みやすいです。 何なら気になる目次から読んでも全然大丈夫ですね！ 例えば、 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は丸ビル、ジュエッテで購入したアクセサリーをご紹介。 しばらく前から流行ってるこれ。 耳につけると… こんな感じ。 ちょっと、ジャッ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 健康にいいと白米ではなく玄米を食べる人も増えてきていると思います。 白米に比べ玄米は食物繊維も豊富でお腹にたまります。 食物繊維は便秘に良いと言われたりしますが、 食物繊…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 丸ビルにあるジュエッテのアクセサリーがやばい！ 爪のほうにつける指輪 とにかく、可愛過ぎる！ 明日は、私が買ったものをご紹介 今日も最後…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は水曜日でお休みなので、 前から行きたかった星乃珈琲に行きました！ 知り合いがFacebookで星乃珈琲のスフレパンケーキを載せてて、 それを食べてみたくてついに来れ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、富士登山中に山小屋で食べたものをご紹介。 豚汁。 もつ煮 どこの山小屋も、こんな感じのものがおいてありました。 他に、おでんやラ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 毎日、夜の洗顔後には   ケースがピンクはところが好き   ラベルを全部はがしておいたほうが可愛い。   …