スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) ダイエットやトレーニングをしたことをある人はとても多いと思います。 しかしそれを定期的かつ、 継続してる人はそこまで多くないです。 ダイエットやトレーニングを継続するた…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日は朝から半蔵門でセミナーを２つ受けてきました。 お腹ぺっこぺこで、半蔵門ランチ☆ まずはスープ。 ゴロゴロ野菜が可愛いサラダ。 やみ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、ブラジルW杯日本代表が決まりましたね！ なんと言っても、 話題は大久保選手 発表日は父親の命日らしく、 思い入れも強かったと思います。 W杯での活躍に期待ですね！…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 皆様、母の日は何かしましたか？ お花をプレゼントした方も多いのではないでしょうか 普段からお花屋さんに行っている私は、逆に母の日はあまり…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です。   昨日会員のK様より珍しい食べものと飲み物をいただきました。   その名も、 「GEN　MY」と「バリ勝男君」   GEN　MYは玄米と水だけ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 以前に能祖さんからいただいたうずら肉とだし汁を使って鍋をしました うずら肉は初めて食べましたが美味しかったです！ 気になる方は食べてみてください 今の自分に満足していま…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 気にいったので再度購入。 アディクションのスキンプロテクター。 見た目もシンプルで好き あー、キキ、邪魔しないで これこれ。 こちらのベ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、TVを見ていたらイチロー選手が出ていて彼の言った言葉に目がつきました。 「海外で野球をするなら無理に身体を大きくしてパワーで勝とうとしてはいけないと思う」と。 も…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^O^)／   普段ダイエットをする際に必ず関わってくる「食事」 ダイエット指導をする際にも食事のチェックをさせていただくこともあります。   その際に行う…