ボディビルダーは身体が柔らかい！？＠千葉　船橋　加圧

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪

今日はそうなんだ～！と少し思うお話をします。

これを言うとだいたいの方が驚くのですが、

ボディビルダーって実は結構身体が柔らかいって知っていましたか？

えぇー！思った方ありがとうございます（笑）

写真の方は、

プロのボディビルダーの選手です。

筋肉モリモリなのに柔らかいですよね？

これだけ綺麗にバランスよく筋肉をつけるには、

「柔軟性」は必要不可欠なんです。

筋肉を綺麗に見せるということに関しては、

ボディビルダーに敵う人はいないと思います。

これだけ筋肉をつけなくても、

左右の筋肉のバランスは大切です。

きっとストレッチなどをしていて、

こっちの方が硬いなと思ったことがあると思います。

左右のバランスを整えてあげるだけでも理想のBODYに近づくと思いますので、

ぜひやってみてください（＾－＾）