大人になるとできなくなるブリッジ＠千葉　船橋　加圧

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪

今日はちらほら雪が降りましたね。

積もらなくて良かったです。

お帰りの際にはお足もとにお気を付け下さい。

ここからが今日のお話。

みなさんこのポーズって小さい頃よくやりませんでしたか？

ブリッジなんて言ったりもしますよね。

この写真はモデルのミランダカーなのですが、

綺麗なブリッジですね！

大人になってやってみたことってありますか？

結構できなくなっている方が多いんです。

それは大人になるにつれて、

肩周辺や股関節周辺が硬くなってしまうからと言われています。

今でもこのポーズをできる人は素晴らしいですね！！

ぜひ試しにこのポーズをやってみてください!(^^)!

できなかった方はぜひ練習しましょう（笑）