スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)
私たちの生活で無くてはならない食事、
健康な食生活を送るためには栄養についての知識が必要ですよね。
栄養について知りたい方にオススメの本がこちら。
漫画で分かるシリーズ。
栄養学の他にもたくさん出ています。
この本は、
栄養の基本的な部分を知ることができます。
栄養の概念から、
三大栄養素、消化、吸収、代謝など、
複雑な身体のメカニズムを漫画で分かりやすく表現しています。
栄養について知りたい方はぜひ読んでみてください(^^)
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