おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです シュウウエムラのファンデーションをリピ買いしました！ キレイに使ったなー ミラーの奥には、うちのキキちゃん 何がいいってね、手軽にリキッ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 幕張イオンにあるティースタンド。 店内はこんな感じ。 私はレッドオレンジという紅茶を注文しました。 右にある砂時計が３分を教えてくれて、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は、 「女性のダイエット効果が出やすい時期」 についてお話します。 女性のダイエット効果が表れやすいのは、 月経後と言われています。 月経後というのは、 月経終了～…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 千葉そごうにある おいしいものブティック 平翠軒 桜のお酒がおいてあります。 こちらは、お花が丸ごと入っています こちらのお酒も、ほのか…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです サイゼリヤのエビサラダが突然食べたくなり、久々に行ってきました！ メニューが変わってて、びっくり！ エビサラダって、何人かで取り分けるようなサラ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日早速受付の久美さんを相手にテクニカ・ガビランを実践しました！ 肩とか脚とかが辛いということだったので、 そこらへんをやりました！ 終わって良くなったと言っていただけ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 最近、ちらほら見かけるビッグヘアーアクセサリー。 手の平から、はみ出そうな大きさ。 これをつけるだけで、なんだか女の子らしく、可愛く見え…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 船橋西武で、アクアスキュータムのトレンチコートを買いました！ ずっとバーバリーを使っていましたが、なんとなく、年齢的にも、王道的な感じの…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は勤務後に東京体育館にて、 セミナーを受講してきました！ 今回は、 「女性ホルモンについて」でした。 自分は男なので、 女性の身体機能やホルモンについては あまり深…