おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 当店、フェイスブックでお馴染みの 服部さん が、週刊ポストに掲載されました！ 数ページにわたって特集されています！ 服部さんは、やっぱり…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は身体がむくむ原因についてお話します。 むくむのは、 同じ姿勢をずっとしていたから？ 一日中座っていたから？ それもあります。 なかなかむくみが取れないことってない…

こんにちはアップ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです音譜 休日に、幕張のアウトレットに行ってきました。 私は全く買う気はなかったのですが… 行くと買っちゃうニコニコ トゥモローランド。 &nb…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ソニプラで、プチプラのアクセサリーを買いました Ｍille blancというメーカーのもの 千円台２千円台で今、流行ってる感じのアクセサ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近お休みの日は料理をできるだけ料理をするようにしています(^^) 今日は、 鶏胸肉のトンテキソースです。 胸肉は2枚使用したので、 タンパク質も豊富です！ 味付けが濃…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 東船橋にある、人気ラーメン店 ラーメンショップ に行ってきました！ のれんに、ネギラーメンって書いてあるくらい、ネギラーメンがお勧めらし…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日は糖質依存症についての記事を書きましたが、 夜にアップしたら夜のアクセス数がいつもより多かったです(^^) 糖質といえば、 白米やうどん、パンなどがありますが、 ダ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 船橋東武にある、アナスタシアに行ってきました もう、かれこれ何年通ってるんだろう。 ５年くらい？かな。 海外では、キャメロンディアスなど…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) ダイエットにおいて、 「糖質」というのはポイントになってきます。 ダイエット中であっても、 「炭水化物や甘いお菓子などが減らせない」という方もいると思います。 この方達…