おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 西麻布にあるバー。 お酒の弱い私は、シャンパンのオレンジ割 店内は、可愛い子だらけだった！ それにしても、若かりしマドンナがかわいすぎる…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 海鮮浜焼きの人気店に行ってきました！ この日も取材をしてた 生簀の中から持ってきた新鮮な貝を その場で焼きます。 エビも生きてたよー。 …

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) またまた実家から届きました！ 茨城県産干し芋。 今回は平干しタイプ。 やっぱり丸干しの方が美味しいです！ 平干しだと少し硬い感じです。 まあ充分美味しいですが^_^ し…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 新宿の中村屋。 だいぶ変わったんですね！ 久しぶりに行ったら、びっくり。 ちょっとオシャレな感じに コールマンカリーとシーフードカリーを…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪   今日は「肥満」についてお話しようと思います。   みなさん肥満と聞くとざっくり太っているというイメージですよね。   一般的に肥満とは…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 女子会的なお食事、飲みのあと、まだ話したりない、もっといっぱい話したーい！ って時はありませんか？ うん！あるある！ って声がたくさん聞…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 先日、六本木にある、ウルフギャングというお店に行ってきました。 しばらく前から話題の熟成肉のお店で、ニューヨークでは、セレブがこぞって食…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近のあまり時間ないけど栄養補給したい時のお供はこちら。 プロテインドリンク。 これ一本でタンパク質40gもとれます。 これを少しずつ飲むとエネルギーが長持ちします。 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 会員様から、髪や爪が驚くように伸びるようになったという話をよく聞きます。 新陳代謝アップ！ お肌がキレイになったとか、若返ったとか…。 …