スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^)
みなさんは普段、
仕事やプライベートで頭がいっぱいになったりしませんか？
その時にそれを解消する方法ってありますか？
自分はノートなどに書くようにしたりしています(^^)
書くだけでもなんだか頭の中が整理されていく気がします。
他になにか方法ないかな？と見つけた本がこちら。
この本で気になったのが、
秘密のBlogを作るということ。
そこに自分の考えや学んだことなどカテゴリー別にしておくというものです。
そうすることでまた見たい時などはすぐ見れるというメリットがあります。
ただしBlogのことを誰にも言わない方がいいかもしれません。笑
すごいこと書いていたら大変ですからね！
あくまで日記ぐらいの感覚ですね！
他にも色々な方法が書いてあるので色々ためしてみようと思います^_^
最近のコメント