おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ハンドのネイルも変えました。 暖かくなってきたので、元気な色で 今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます 今の自分に満足してい…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^_^ 今日はストレッチポールなどを使って体のメンテナンスを行いました。 おかげで快調です(^^) トレーニングにおいて大切なのは、 「運動、栄養、休息」です！ 運動と栄養はでき…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 会員様の А様にディズニーランドのお土産をいただきました。 ワカメスープ！！ ディズニーランドのお土産に ワカメスープなんて初めて～ Ａ様、いつも…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 最近、ハマってる歯磨き粉。 ちょっと、まめ風味？な感じがたまらないw 色も、薄いグリーン。 まめ風味ですが、後味はスッキリです 今日も最…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^_^ 今日のテーマは「野菜」です！   野菜の色とりどりの色素には、 色々な抗酸化物質が含まれていると言われています。 緑色の野菜には、 β-カロテンやルテインなどの…

こんにちは。 船橋の加圧スタジオ、 スタジオボディメイク、 受付の江口です 暑いですね～、 ちょっと気持ち早いけど 海に行きたくなります。 海での過ごし方… 私は友達が楽しいこと大好きな 人達ばかりなので、毎回のっかって…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです フットネイルチェンジしました。 肌馴染みのいいピンク もう少ししたら、フットネイルをされる方も増えてきそうですね。 今日も最後までお読み…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 実は最近ツチノコを見つけちゃいました！ ツチノコっぽくないですか？（笑） こっちの方が似てますかね？^_^ 本当に信じてしまった方すみません^^; ～～～～～～～～～～…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 先日、坂本トレーナーに ガビランをやっていただきました！ ちょっと久しぶり。 この日は 首 鎖骨辺り 肩甲骨 をやっていただきました。 首が痛くな…