おはようございます![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](http://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー
のそです![](http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
![](http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
ラーメンとかおにぎりとか……、炭水化物は、必要だけど、摂りすぎになりやすい。
ちょっと、とりすぎたなーと思った時、最近、よくとる方法。
中華やさんで、一品料理と野菜スープを頼むの。
後ろにあるスープ。
ラーメン用の器。
かなりの量!
栄養はたっぷりとりながら、炭水化物をカット。
ちなみに、本町通りの
宝楽
というラーメンやさんです 笑
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます![](http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![](http://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
最近のコメント