おはようございます
船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク加圧トレーナー
のそです
ラーメンとかおにぎりとか……、炭水化物は、必要だけど、摂りすぎになりやすい。
ちょっと、とりすぎたなーと思った時、最近、よくとる方法。
中華やさんで、一品料理と野菜スープを頼むの。
後ろにあるスープ。
ラーメン用の器。
かなりの量！
栄養はたっぷりとりながら、炭水化物をカット。
ちなみに、本町通りの
宝楽
というラーメンやさんです 笑
今日も最後までお読みいただき、誠に有難うございます
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