食べないと綺麗もカッコいいもなれません！＠千葉　船橋　加圧

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^^)/

今日は「食べる」ということについて少しお話しようと思います。

ダイエットや身体づくりに置いて、
「食事」をコントロールしてあげることは必須です。

ですがダイエットをしている方に多いのが、
「食べない」という選択をしてしまう方が多いです。

食べなければ絶対に痩せることができますが、
その分筋肉も落ちてしまいます。

同じ体重でも筋肉が落ちてしまっていれば、
見た目が変わってきてしまいます。

女性であれば女性らしいラインをキープできているのと、
ただ細いのとどちらがよろしいですか？

男性であれば男らしい身体と、
ひ弱に見える身体とどちらがよろしいですか？

「食べない」と綺麗もカッコいいにもなれません！

「食べない」という選択肢は無くして、
食べて理想の身体を手に入れていきましょう！

食事の内容については割愛させていただきますが、
どんなものでも食べていいという訳ではないですからね！(笑)