船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です^_^
今日はダイエットの時に活用できる本をご紹介します!
![o0480064013433861021](http://studiobodymake.jpwp-content/uploads/2016/11/o0480064013433861021-225x300.jpg)
様々な食材のカロリーと、
そのカロリーをどれだけ歩けば、
または走れば消費できるかも書かれています。
こんなに歩かなければいけないの!?
じゃあ食べるのやめておこうってなるかもしれないですね(笑)
ダイエットをしようとしている方にはオススメです^_^
JR船橋駅徒歩10分、京成線大神宮下駅徒歩2分
船橋加圧スタジオ
様々な食材のカロリーと、
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