こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私の父方の 祖父祖母、伯父、伯母、いとこ みんな福島です。 飯舘村。 あの地震で放射能で住めなくなってしまった。 もういけないんだなー。 今の自分…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、パラオにある どらごん亭 というお店をご紹介。 ポテトサラダ。 梅キュー。 冷奴。 お味噌汁。 パラオ名物の貝。 エビちゃんw …

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 最近までタンパク質についての記事を書かせていただきました！ 今日は知っておくと便利な食材のことということをテーマにお話します^_^ 今回は、 「野菜…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 最近読んだ本 「過剰反応」社会の悪夢 世の中 大変だ。 平和ってことでしょ？ 今の自分に満足していますか？ 人気雑誌多数掲載の完全予約制加圧サロン…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、パラオで有名なハンバーガーやさんをご紹介！ 芸能人もよく来るらしい。 最近では、鈴木ちなみちゃんが撮影で来たって。 お肉をかなり…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 最近前から気になっていた本を買いました！ プロテインダイエットレシピです。 プロテインパウダーを使用した料理が載っています。 タンパク質が豊富な上に…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です。 来月は娘の幼稚園の運動会 いつも履いてる靴達がボロボロに なってきたので、かけっこ頑張っての 思いも込めて… 買ってきました 赤のニューバラン…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日もパラオ特集！ 初めてセスナに乗りました！ 私が、ヘリコプターがヘリコプターが連発していたら、パイロットさんが 「セスナです！」 っ…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 前回は「肉と卵」について書かせていただきました。 さて今回はラストである「魚」についてお話していきます。 ダイエットの時に最も摂りたい動物性タンパク…