サプリメントの摂り過ぎは肝臓に負担がきます!@千葉 船橋 加圧

船橋加圧スタジオ

スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です^ – ^
日々の多忙であったり、
疲れやすい、健康の為にサプリメントを摂っている方もいると思います。
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仕事で食事がおろそかになった時や、
足りない栄養を補うのに使ったりしますよね!
しかし、サプリメントはあくまで補助的なものなのでたくさん摂ってしまうと、
肝臓に負担がかかってきたりします。
サプリメントは摂ればいいという訳ではなく、
しっかりと量やタイミングなどをチェックしてから摂るようにしていきましょう^_^
今の自分に満足していますか?
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