船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です。 テレビ番組や雑誌などで、 「骨盤のゆがみ」はよく話題にされます。 本当に骨盤はゆがむのか？ 実は、骨盤がゆがむことはほとんどありません！ ではなぜよく骨盤…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 スクワットチャレンジの参加者募集していた坂本トレーナーに うっかり 「参加します」 と、宣言してしまい 始めました。 スクワットチャレンジ！ 初日…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、久々、北海道特集。 ふらのワインハウスで、チーズフォンデュです！ こちらは、葡萄ジュース チーズにつけるもの達。 体にはあんまりだけど、こういうのっ…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 先日、コンビニでこちらを見つけました！ 北斗の拳とエクセルの解説のコラボした本。 なかなか分かりやすくていいです(^^) エクセルで表など作る方はより…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 娘が沖縄から持って帰ってきたお茶。 ゴーヤー茶。 飲みやすい！！ おうちのお茶は プーアル茶とジャスミンを混ぜて沸かして 飲んでいますが とてもさ…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、珍しい歯磨き粉をご紹介。 パックス石けんハミガキ。 こちらの歯磨き粉、ラウリル硫酸ナトリウムなどの合成界面活性剤を使用していません。 清浄剤には、天…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 最近読んでいる本はこちら。   天毛伸一さんの独立不羈です。 独立不羈(どくりつふき)とは、 誰にも媚びず、群れず、依存しないという生き方のことを言い…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 スタジオの階段上ったところから見える空。 隙間でちょっとの範囲しか見えないけど 私はここから見える空が好き。 きれいにみえるんです。 前職場の外の…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 下着は、やっぱり、清潔感のある、石鹸の香りがいいなーと急に思いつき、 いい香りの石鹸 って検索してみました。 ロクシタンとか、まー出るよなーって石鹸の中に、…