船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 先日、JRC蘇生ガイドライン2015が公開されました！ こちらは心配蘇生などの救急法のガイドラインです。 リンクはこちらです！ JRCガイドライン20…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 主人のお母さんが、頭の手術をして、おでこ周りの髪の毛を少しだけ剃ったので、それを隠せるヘアーバンドを探しに、ららぽーとへ。 こちらのお店…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 昨日は体づくりにオススメな本としてこちらの本をご紹介させていただきました！ 「除脂肪メソッド」です。 今回ご紹介するのはこちら！ 「筋肥大メソッド」で…

こんにちは。 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 またまた釣りに。 寒い日に行っちゃったので 夜釣りは極寒！！！ ものすっごい風強いし ものすっごい寒いし 全っ然釣れないし だいたい わたし実際 …

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、林真理子さんの本をご紹介。 強運な女になる 笑。 相変わらずの林真理子節が面白いw 後半、林さんの趣味の世界で、少し脱線気味になるが、和の世界、大人…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日は体を作るのにオススメの本をご紹介します。 「除脂肪メソッド」です。 巷では様々なダイエット法などがあります。 流行に流されてやってはみるもののリ…

こんにちは。 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 スクワットチャレンジ続いています。 スタジオで坂本トレーナーと一緒にやったり お家で１人でやったり。 こーゆうの続いたことない。 というか、続ける…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 今日は、船橋の大人気居酒屋をご紹介。 ごうにい。 けっこう、こんでて、 「お待たせしてしまいますが、よろしいですか？」 って聞いてくれるところが親切 早く出…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日は休日を利用して先輩トレーナーの方たちと座談会をしてきました(^^)  皆さんのトレーニング指導に対する姿勢はいつも勉強になります。 その度に自分…