こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 勝浦の温泉。 スパや景色ではなく この日は源泉の湯がいいところを選び 勝浦のつるんつるん温泉へ。 千葉で唯一、名湯百選に選ばれたらしい。 しょっぱ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 小樽 北一ガラスのイベントにも行ってきました。 撮影禁止なので、写真は載せられませんが、普段、見られないような、とっても豪華なものが展示…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です^_^ 今日はダイエットの時に活用できる本をご紹介します！ 様々な食材のカロリーと、 そのカロリーをどれだけ歩けば、 または走れば消費できるかも書かれています…

こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 先日、敬老の日のプレゼントを選びに フランフランへ行きました そしたら、可愛いークッション発見 私が欲しい おじいちゃん、おばあちゃんには プレ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 小樽のこちらのお店。 いろんな種類のメロンが食べられます。 糖度が１番高かったメロンを やっぱり、お菓子よりフルーツですね！ 食べ比べな…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は勤務後に小学校からの友人とディナーに行きました！ ディナーと言わないかもしれませんね（笑） サムギョプサル専門店で食べました^_^ 皆それぞれ…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 小湊でお昼ごはん。 おうちを改装したっぽい感じのお店で 海の近くって感じ。 海鮮丼 どのネタも新鮮でおいしかった！ 天丼 開店と同時に行ったのに …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 小樽の名門、将寿司に行ってきました！ 札幌の友達も、将寿司がお勧めって言ってたし、小樽を親切に２時間も案内してくれた地元の通りすがりおじ…

船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^^) ダイエットを始める際に気にすることとして、 「食事」というのは分かっている方は多いと思います。 もう一つ大切なものがあります。 それは「姿勢」です。…