スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は土曜日で帰りが早いので、 しっかりとトレーニングしてきました！ おかげで今は猛烈に眠いです（笑） トレーニングをハードにやると、 食べるよりも寝たくなるのですが、…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 会員様のＮ様からいただきました 玉ねぎ！ うちでは 「玉ねぎは何にでも使えるから」 という理由で いつも玉ねぎがあります。 オニオンスープか オニ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 時間がなくて、ゆで太郎でお蕎麦。 鴨南蛮。 鴨とネギが入ってますねー。 そして、お蕎麦には大根とカイワレがのっています。 トッピングで、…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近シューズを新しくしました！ やはりアンダーアーマー^ ^ かかとの部分が少し丸くできているので、 足によくフィットしてくれます！ これで新たにモチベーションをあげよ…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 うちの狭ーいベランダにあるもの。 来客が買ってきました笑 夜はこんな感じ 夏は蚊に刺されるらしい。 私は20年以上、 蚊に刺されてません。 真夏の…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 昨日、ＭＡＣの限定品のお話をブログアップしましたが、 こちらのシリーズ。 なっ、なんと、表参道店と、船橋のららぽーとにしか置いてないんで…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 自分はヨーグルト好きなのですが、 最近はやはりこれです！ ギリシャヨーグルトのプレーン。 これめっちゃ濃厚です！ メープルシロップやはちみつなどを入れても良いです(^^…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 何日か前に 坂本トレーナーにガビランをやっていただいてから 首回りがかるーい。 首と鎖骨の下の、 リンパが詰まりやすいところをやっていただきました…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです ＭＡＣに限定品を買いに行き… 出遅れたー。 ほとんど売り切れ。 ４日発売だもんね。 この下のアイシャドーが欲しかった。 ここで引き下がる…