スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近プロテインが無くなったので、 新しいプロテインを購入しました！ バルクスポーツのホエイプロテイン。 ストロベリーショートケーキ味。 初めて試す味なのでワクワクしてい…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私、スパによく行きます。 岩盤浴が大好き！ もちろんお風呂もすき。 （天然温泉） 岩盤浴で体の不調がよくなると思っています(笑) 熱出すと岩盤浴 …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー のそです しばらく前に使い始めた ジュリーク グレイスフルビューティーセラム ジュリークから初めて出た アンチエイジング用美容液。 かなりいいの…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 6月に入り早速映画を観に行きました！ 今回はこちら。 「新宿スワン」 こちらは漫画を実写化したものになります。 綾野剛や山田孝之、沢尻エリカに伊勢谷友介などキャストも豪…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日のおやつはこちら。 HALEOのブルードラゴン。 カッコいい名前ですよね（笑） これでタンパク質を20gも摂れます。 味もバニラとストロベリーがありどちらも飲みやす…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日のおやつはこちら。 HALEOのブルードラゴン。 カッコいい名前ですよね（笑） これでタンパク質を20gも摂れます。 味もバニラとストロベリーがありどちらも飲みやす…

こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 私、 ものすっっっごく寝つきが悪く ちょっと眠るとすぐ目が覚めて そこから眠れない と、いう面倒な感じ。 なので割といつも睡眠不足。 が、しかし …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー のそです 最近は寝る時も暑く、朝起きたら、お肌ベトベト。なぁんてことはありませんか？ 寝てる間にお肌を酸化させてしまう、ニキビを作ってしまう…ま…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は空き時間に受付の久美さんにガビランをやらせていただきました^_^ 美脚風に撮ってみました（笑） 今回やったのは首、背中、胸上なので写真は関係ないです^ ^ 久美さ…