おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 知花くららさんが、ドマーニを卒業します。 表情から、素敵な内面が溢れでるような方ですよね！ 大好き 憧れるけど、年下 笑 年齢を重ねれば…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日は「太ってしまう原因」についてお話します。 題名にも書いてありますが、 「太ってしまう原因は栄養不足」なことが多いです。 太っていってしまっている人は、 食べる量など…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ネイル変えました。 抑えめなカラーにストーンをちょこちょこ。 久しぶりに短めです 今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うござ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 最近はこちらの化粧水がお気に入り。 ＤＥＷ スペリア とろみ化粧水で、ハリが出る気がします。 ハリ アラフォーには大事ですよね！ とろみ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ららぽーとにあるくろ兵衛という焼肉やさんに行ってきました。 チョレギサラダ。 チョレギサラダって、どこで食べても失敗なし こちらも美味し…

スタジオボディメイク加圧トレーナーの坂本です。 今日はダイエットに関することを書きたいと思います。 「短期間で大幅に体重を落としたい！」 ダイエットをする人なら誰もが思う事だと思います。 最近では高額のジムなども短期間で…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日、粋なプレゼントをいただきました！ 名前入りの三色ボールペンです！ 書いた感じもよく、 重宝しそうです^_^ こういうプレゼントは初めてもらったので、 なかなか嬉し…

はようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 中国に行ってたお友達が、お土産をくれました。 サンダル。 主人の分も。 わざわざ、お店まで持ってきてくれました その友人。 １回も会ったこ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日は誕生日を迎え、 一つ歳をとりました。 なのでなにかチャレンジしてみようと思い縄跳びをやってみました！ まだ三重跳びはできました^ ^ 縄跳びも結構エネルギー使いま…