おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 先日、「すうぷ屋」というお店に行ってきました なんてったって、のそはスープが大好きなのです！ ランチセットの中から、こちらを選びました。…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 先日こちらに行きました！ 昭島にあるアウドドアビレッジです。 昭島遠かったです。。笑 初めてペルビックヨガを体験しました(^^) 自分は身体が硬いので辛かったです^^;…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです スーパーにて。 驚くような大きさ！ BIGの次は、KING…。 今日も最後までブログをお読みいただき、誠に有り難うございます ～～～～～…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は「卵」についてお話します。 健康診断などで血中コレステロール値というのがありますよね？   コレステロール値が高いから卵はあまり食べない。 コレステロー…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 義母のお見送りで、羽田空港に行ってきました。 ちょっと御飯ということで、こちらのお店に。 まずは、別注文のサラダ。 日替わりランチ なか…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです またまた、リュウさんの火鍋やさんに行ってきました 三国ＲＹＵ ピリ辛キュウリ 左後ろにある白いの。 にんにくちゃんです。 ごめんなさい。…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 今日はお店がお休みだったので、 ストレッチ専門店の社長さんのお話を聞きに行ってきました！ テーマは、 ストレッチ専門店の開業事例から伝える「開業までにやっておきたいこと」…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 幕張イオンにある、 寅福 というお店に行ってきました。 私が注文したのは、こちら。 Ｗタンパク質！ Ｗ炭水化物はしません 御飯は、 白米…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近飲んでいたプロテインが切れたので、 新しいのを購入してみました！ アルプロンのホエイプロテイン ベリーベリー味。 味は甘すぎないので飲みやすいです。 しかも溶けやす…