こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 母親が、コーヒーが大好きで、毎日、缶コーヒーを飲んでいます。 缶コーヒー…。 トレーナーとしては、気になるところ。 ということで、コーヒーマシン…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 千葉そごうで、お好み焼きランチ 黒毛和牛ステーキのランチ。 お好み焼きやさんだから、お好み焼きも食べないとね！ なんだか、すごく、くつろ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 最近は干し芋やら焼き芋やらを載せていましたが、 なにか面白そうな商品ないかな～と探していたら見つけました！ バナナをそのまま乾燥させた食べ物です。 そんなバナナ！笑 ダ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 昨日上半身、今日下半身と連続してトレーニングを行っています。 トレーニングを続けて行っている時は、 より栄養を気にするようにしています。 朝、昼、晩と毎食プロテインを追…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 実家から干し芋に続いて新たなものが送られてきました！ また芋かよ！って言わないでくださいね。笑 今回は焼き芋です。 これまた美味い！ 蜜芋と書いてある通り、 所々から蜜…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです まだまだ、乾燥が続きますね。 加圧をしていると、だいぶ和らぐと思いますが 私も、加圧を始める前は、鼻の下とか、頰とか、たまに、皮がぴろぴ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は今朝の2時にAppleの新製品などの発表イベントがありましたね！ まだチェックしていない方は下記のURLをチェックしてください(^^) Apple新製品イベント …

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 受付の久美さんが、リエさんが好きそうだからって、買ってきてくれました ２回め これ、本当に美味しすぎます！ 久美さんは、病院で見つけたら…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は朝から通して2枠しか空きがないくらいお店が賑わっていました！ 夕方になり、 「ご飯買いに行くには微妙は時間だな～」 と思い休憩室に行ってみると、 兄弟カルビのお弁…