こんばんは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 外出時に読む本を持ってくるのを忘れてしまい、駅にあるコンビニに。 マラソン本がたくさん並んでいて、びっくり！ やっぱり、マラソンブームなんですね…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日は「腰痛」について少しお話します。   腰痛になると、 「筋力をつけましょう！」 「ストレッチをしましょう！」 などと言われた経験があると思います。 腰痛…

こんにちは！ スタジオボディメイク 受付のくみこです。 蓄膿症が悪化して 頭ずーんとしています。 もうずっと鼻声 鼻膿ずるずる もう何年も風邪ひかず インフルエンザにもならず でも 蓄膿症 生理痛ひどい 低血圧 スタジオ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^♪   昨日は水曜日でお休みだったので、 外部の勉強会に参加してきました！     自信のライフプランの事や、 様々なトレーニング方法について…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 先日、会員M様から、バレンタインチョコをいただきました いただいたチョコが可愛すぎます！ 見た瞬間、きゃーと言ってしまいました 気になる…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) またまた食べちゃいました！ 兄弟カルビ。 いつもカルビなので、 今日はハラミにしてみました！ やっぱり上手い^_^ これ食べるとパワーが出ます。 これからセミナーを受講…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 本日、２回めの更新！ できなかった分を取り戻せねば 銀タコのクロワッサンたい焼きって食べたことありますか？ めちゃくちゃ美味しいんです！ クロワ…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです フットネイルと同時に、ハンドネイルもヌーディーピンクにしました ダイヤがのっているようなこのデザイン。 シンプルで洗練されている雰囲気が…