スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^O^) 今日は女性に知っておいてほしい病気についてお話します。 今回お話するのは、 骨粗鬆症についてです。 骨粗鬆症は女性なら聞いたことある方が多いと思いますが、 簡単に言う…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです エレベーターでＢ５って初めて見た！ どこのビルかというと… 有楽町にある 山田朱織枕研究所 が入っているビル。 数々の著名人が使っている…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです また、新しいメイク下地を買ってしまいました ヘレナのプレミアムＵＶ。 紫外線だけじゃなくて、汚染物質等からも肌を守ってくれるらしい。 そ…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日の晩ご飯です。 牛スジ煮込みです。 昨日能祖さんから兄弟カルビの牛スジをいただいたので、 味噌、もやし、豆腐、しめじを追加しました！ 手を加えなくてもすごい美味しい…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです 昨日は、アクセス数が、いつもより多かったなー。 1800超え。 なんでだろう…。 今日はアディクションのアイシャドーをご紹介！ アディク…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です(^^) 今日はあいにくの雨でしたね。 さて、今日は本のご紹介です。 本田直之さんの書いた、 レバレッジ•リーディングです。 この本を読んで読書の感覚がちょっと変わった気がします…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです ららぽーとのお好み焼きやさん 有賀藤 に行ってきました。 まずは、サラダを２品。 じゃこサラダ。 大根サラダ。 野菜から食べるのは、基本…

スタジオボディメイク加圧トレーナー坂本です^ ^ 最近はインフルエンザや胃腸炎なども流行っているようですね。 自分は年末に風邪をひいてしまったので、 ひきたくないなと思います！ 実家から送られてきた、 きんかんのはちみつ…

こんにちは 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナーのそです やめられない、止まらない… 三国 RYUさんの火鍋。 いろいろ火鍋を食べたけど、 やっぱり、RYUさんの火鍋が１番美味しい 行って入れないと、が…