船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) 今日はお米より糖質の多い食材をご紹介します！ やっぱりNo.1はこれですよね！ 「砂糖」です。 100gあたりに含まれる炭水化物の量は100gで…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 銀座 若菜の玉子の味噌漬けが大好きなのですが… 新しく、クリームチーズが出て、それが激うまです！ チーズの味噌漬け。 こちらは、チーズの…

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) 今年からまた新たにトレーニングノートをつけ始めました！ トレーニング日時ややった内容などを主に書いてます！ これをつけるようになってトレーニング…

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です 今日はこちらのボディオイルをご紹介 RMKのボディオイルです ポンプタイプがすごく使いやすく、レモンシトラスとハーブの柑橘系の香りで癒されます…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 部屋干しに大活躍の洗剤。 この洗剤を使うと、部屋干しでも、臭うことはほとんどない！ しかも、少し前に、バージョンアップをして、更に菌から…

 こんにちは。 船橋にある加圧スタジオ スタジオボディメイク 受付の江口です ドラッグストアで思わず購入しちゃった 美容ドリンク アルマードさんという会社と、東京大学が 共同研究で開発されたドリンクです 卵殻膜に注目した…

おはようございます 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク加圧トレーナー のそです 大好きなフルーツ。 シャインマスカット！ 高いから、あんまり買えないけど、たまにデパートで食材を買う時に、ご褒美として買っていました。 …

 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 加圧トレーナー坂本です(^_^) 久しぶりの登場です！ 我が家の招き猫です^ – ^ ちなみに下ですよ！ 上は知り合いのお家の猫です(^^) ちょっと年末年始に預かっ…

 こんにちは！ 船橋加圧スタジオ スタジオボディメイク 研修生の永島翼です。 先日のご飯を紹介したいと思います レタスを使っているのでレタスの栄養をお伝えしたいと思います レタスは、たくさんのビタミンが含まれています。 …