やっぱりたんぱく質ですね！@千葉 船橋 加圧

スタジオボディメイク

加圧トレーナー坂本です(^_^)

最近発売されたターザンの別冊は、

テーマがたんぱく質ですね！

やはりカラダづくりにはたんぱく質が必須です！

もちろん他の栄養も必要ですが、

意識しないと不足しがちなたんぱく質。

たんぱく質に関することがたくさん書かれた一冊です(^_^)

ぜひ読んでみてください！

自分もランチでステーキをいただきました^_^

今の自分に満足していますか？

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