階段50往復！！その後フラダンスを90分！＠千葉　船橋　加圧

船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^^♪

今日トレーニングに来られた会員のT様。
70歳になられた女性の会員様です!(^^)!

今日のトレーニングのインターバル中の会話

T様「火曜日に２階にある植木を下すのに階段を５０往復したのよ！」

坂本「ん？５往復じゃなくて５０往復ですか？」

T様「そうよ！」

坂本「・・・・え～！！(笑)」

T様「その後フラダンスの教室があったから９０分やってきたの♪」

坂本「・・・・え～！！(笑)」

坂本「自分でもさすがにそこまではやらないですよ・・」

朝から驚きましたね！

火曜日にそれをやったのに、
今日は普通にいつも通りトレーニングができているその回復力も驚きです！
むしろいつもより動きが良かったです(笑)

本人曰く、

「加圧を週２回にしてから体の動きが良くなっている」

「火曜日も最初は主人に手伝ってもらおうと思ったけど、
自分でできそうだったから頼まなかった」

と仰っていました!(^^)!

７０歳ですからね！しかも女性！

皆さんが７０歳になった時にこれぐらい動けていそうですか？

歳のせいで動けないのではなく、
自分でそう思い込んでしまって動かないという選択をしてしまっている方が多いです。

若い時のように動くとまではいきませんが、
トレーニングをすることで今よりは必ず動けるようになります！！

自分で動けないと決めつけるのはもったいないですよ！