船橋加圧スタジオ
スタジオボディメイク
加圧トレーナー坂本です(^^)
今日はテクニカガビランのご紹介です♪
腕のケア☆
肩こりにお悩みの方は、
肩をよくケアすることが多いと思いますが、
実は腕の方が疲れてて結果的に肩に負担がきているなんてことになっているかもしれません。
腕の疲れはあまり感じないかもしれないですが、
テクニカガビランをやると疲れているのが分かると思いますよ(*^_^*)
首のケア☆
肩こりは首の後ろ側のケアがメインですが、
意外と首の前側が硬くなっていることも多いです！
PCを触っている時の姿勢などは、
首が前に出ていますよね？
その姿勢が続くと、
首の前側の筋肉が硬くなりやすくなります。
体の不調がある方には、
テクニカガビランはオススメです♪
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